Best-Ager Training

Sport für die Generation "Best Ager"

Inhalte

-Fitness für "Junggebliebene" u. solche, die es wieder werden wollen

-Ganzkörpertraining in angepasster Intensität, Beweglichkeit u. Koordination

-Gymnastik (speziell Stärkung von Rumpfmuskulatur, Rücken und Bauch)

-Spiele mit u. ohne Ball Entspannung, Freude und Spaß

Wann und Wo

Montags 18.30 - 20.00 Uhr (Grötzingen Sport Aichtal Halle)

Kontakt